روغن امگا 3رو چجوری استفاده میکنید
تاثیری هم روی پوست و مو داره؟

و اینم اضافه کنم اگه یه مادری تو آزمایش هاش کم باشه می تونه استفاده کنه

خب دکتر تجویز کرده باشه خب می تونین تحقیق کنین از سایت های معتبر پزشکی

عزبرم امگا۳ باعث بیش فعالی بچه نباید بخوریمی تونی امگا مورد نیاز رو از ماهی یا منابع طبیعی جذب کنی ولی قرص نه

هفته ای دوبار
اثری روی مو و پوست ندیدم

یکروز درمیون میخورم برای هوش جنین

من ی روز درمیون میخورم وای اره موهامو پوستم خیلی باحال شده قبل اون کچل شده بودم

شما بارداری امگا سه باید بخوری حتما. ولی نزن به پوست چون حساسیت داشته باشی یا پوست زیاد تغذیه شه جوش میلیا میزنی

من یه روز درمیون بعد غذا میخورم