امروز رفتم دکتر
گفت وارد ۳۷ هفته برم برای ختم بارداری
وزنش خیلی کمه ۱۸۷۵ چیکار کنم تو این ۱۰ روز وزنش بهتر شه
لیدی میل گفت روزی ۴ بار بخورم
۲ کیلو میشه تا ۱۰ روز دیگه ؟




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

هرروز صبح دوتا تخم مرغ ابپز با سیب زمینی
واسه ناهار حتمن گوشت کبابی یا سینه مرغ
میان وعده هرروز بستنی /شیر و گردو و کره بادوم زمینی و‌خامه
میوه هرروز بخور
عدسی ،حلیم اینارو هم بذار تو برنامت

منم ۳۷ هفته ختم بارداری دادن باید سزارین شم

حلیم با بستنی

بستنی
آجیل
تخم مرغ
کباب

پودرلیدی میل یا دارویی برای وزن استفاده نکردی؟

کلا حبوبات وزن گیری بچه تاثیر داره

شیر برنج خوبه

من ۳۳ هفتگی رفتم ۲۵۰۰ بود میترسم وزن بچم بالاتر هم بره

عدسی بخور
اش بخور
بستنی بخور

آره بیشتر هم میشه، تخم مرغ آب پز ، آبگوشت و کباب خیلی وزن میده

چرا ختم بارداری داد؟؟