سلام خانما . حالم خیلی بده😭😭 امروز رفتم سونوی وزن بچم ۱۴۴۵ بود با صدک ۱۰ دکتر گفت خیلی ریزه هست . نمی دونم چیکار کنم دیابت بارداریم دارم 😭😭
دارم میمیرم 🥹😭😭

بعدم وزن نرمال بچه تو ۳۱هفتگی ۱۵۰۰.خیلی هم وزنش کم نیست.

سلام بچه منم ۲۹ هفتگی ۱۲۰۰ بود اما الان خداروشکر ۲۴۰۰شده دیابتم لب مرز بود و رژیمم گرفتم. نگران نباش.

سلام من دیابت دارم یعنی بچم ریزه .منم این هفته باید برم سونوگرافی کاش همه چیز خوب باشه

گلم بیشترین چیزی که رو وزن جنین اثر میذاره پروتئینه.
هر وعده پروتئین بخور. صبحها حتما تخم مرغ آب پز بخور. ظهر ۱/۴ بشقابت باید پروتئین (مرغ،ماهی،بلدرچین،گوشت گوسفندی) باشه. شب هم چیزی مثل فیله مرغ آب پز یا گریل یا خوراک لوبیا و عدسی بخور.
اجیل هم هر روز یه مشت بسته بخور.

یعنی هر کسی دیابت داشته باشه بچه ریز می مونه؟؟؟

بستی ماکارانی زیاد بخور

دکتر تغذیه برو بهت برنامه بده چون دیابتم داری حواست باید خیلی به تغذیت باشه بعدشم وقتی به دنیا بیاد تپل میشه نگران نباش من دختر خالم بچش اندازه کف دست بود الان ماشالله پره

خب دیابت بارداری مانع خوردن که نمیشه
عدس
لوبیا
نخود
سینه مرغ
تخم مرغ
گوشت
آجیل
گردو
بادام بتور انفجاری وزن میگیره عزیزم

منم 32 هفته کامل رفتم 1و500بود
پودر داد

هنوز دو ماه فرصت داری تقویت میکنی نگران نباش

مگه چند باید باشه خوبه دیگه تو این هفته

رژیم بارداریمو بخون تو سوال هام

عزیزم ابگوشت و حلیم
عدسی عالیه توش تخم مرغ هم اضافه کن
شیر برنج درست کن شکر خیلی خیلی کم بزن
منم نرفتم سونو 20 این ماه سری قبل گفت کم هست وزنش
امیدت به خدا الهی جفتتون سلامت باشید

نگرانی و استرست بیشتر تاثیر منفی داره روی نینی گلم اهمیت نده و بسپار بخدا،تا روزاخر کلی وزن میگیره انشالله هنوز خیلی مونده،

آجیل بخور تخم مرغ بخور پودر بگیر دکتر بگو بنویسه برات من خودمم بد غذام خدا کمک کنه

تخم مرغ آب‌پز بخور البته بدون نون
با گوجه بخور

فرصت زیادا نگران نباش وزن میگیره، صدک چیه؟

پروتیین زیاد بخور

هنوز فرصت داری میتونی بهش برسی

عزیزدلمممم کلی وقت داری ایشالا وزن میگیره