سلام خوبی عزیزم خصوصی ببین آبجی
منم زایمان اولم طبیعی بود عزیزم چهل هفتم کامل شد و با امپول فشار زایمان کردم چون هیچ دردی نداشتم
اینکارا خیلی کمک میکنه تا زایمانت به امپول فشار نکشه و انشالله اذیت نشی
پیاده روی هر روز.خوردن اناناس و ماهی و خاکشیر به نرم شدن دهانه رحمت خیلی کمک میکنه.نزدیکی داشتن با همسر.ورزش(مثل سجده رفتن)
زایمان اولم خود بیمارستان گفت بخور
تمام سونوها و ازمایشات دوران بارداری
شناسامه و کارت ملی خودت و همسرت
دودست لباس نوزاد(زیر دکمه کلاه دستکش پاپوش سرهمی پتو مناسب فصل)
پستونک و شیشه شیر
مای بیبی
دستمال مرطوب
زیر انداز تعویض
دستمال خشک کن
قنداق فرنکی(اغوشی)
برلی خودت:نوار بهداشتی سایز بزرگ .لوازم ارایش .کرم مرطوب کننده.لباس.شورت.نسکافه.نبات.خرما.کمپوت اناناس و گلابی.
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.