اینک رو کاناپه لم بدیم . مثل حالت گهواره . اینم خوابیدن ب کمر حسابه؟؟؟؟؟

فقط به پهلو گلم. لم نده کمرت نابود میشه شکمت فشار بدی به ستون فقرات میاره

لم دادن تو بارداری خیلی بده عزیزم

هم به کمر و ستون فقرات خودت فشار میاد هم به بچه

لم نباید بدی باید همیشه صاف بشینی یا پهلو ها بخابی

باید پشت گردنت به اندازه دوتا بالاشت بیا بالاتر تا طاق باز حساب نشی