بچه ها برا اوت میل این جو رو میریزین؟
هیچوقت نفهمیدم اوتمیل چجوری درست کنم
باید سرد خورد؟بچه هاتون میخورن؟

چرا سرد؟
جو دوسر رو ۱۰ دیقه بذا با آب یا شیر بپزه توش دوتام خرما بنداز
نصف موز و جدا له کن توش مغزیجات بزن
جو ک یکم از داغی افتاد قاطی موز کن

من با جو پرک هم درست میکنم
اصلش با جو دوسرپرک هست
نه خیلی سرد نمیخوره پسرم مث غذا یکم ولرم باید باشه

آره همینه
دختر من اصلا نمیخوره 😑

بله همینه
اوتمیل دو مدل هست یخچالی ( که برای بچه ها خیلی توصیه نمیشه = شیریک لیوان ،جوپرک۳ ق غ ،دانه چیا به میزان دلخواه داخل یک جار شیشه ایی یا هر ظرفی که دارید بریزید و داخل یخچال بزارید شب تا صبح باید بمونه و صیح با میوه دلخواه و یکم عسل میل کنید ) و پتختنی شیر و جو پرک رو بزارید ۵ دقیقه بپزه بعد خنک شد میوه دلخواه اضافه کنید میتونید یکم کنجد بپاشید روش برای صبحانه بچه ها عالی هست وزن دهی بالایی داره
البته که بهترین صبحانه برای نینی ها تخم مرغ آب‌پز هست ولی دختر من گه با شروع گرم شدن هوا دیگه لب نزد به تخم مرغ

اره همین جو دو سرپرکه
من درست میکنم میزارم شب تا صبح تو یخچال بمونه بعد بهش میدم

عاره دوسر پرک