روز سوم پریود باید بری
روز ۳ تا ۵ پریود بهترین تایمشه
۲۴ ساعت قبل کار سنگین نکرده باشی، رابطه نداشته باشی، تحریک سینه نداشته باشی، ناشتا باشی، از بیداریت ۲ تا ۳ ساعت گذشته باشه، اگه مسیریو باید پیاده بری تا آزمایشگاه تو آزمایشگاه ده دقیقه باید بشینی
برای ذخیره تخمدان باید روز سوم پریودی برید
شب باید زود بخوابی، از ۳ ساعت قبل آزمایش بیدار باشی و ضربان قلبت بالا نره(ورزش اینا نکرده باشی) تا قبل از ساعت ۱۰ هم آزمایش رو داده باشی
ناشتا باشی بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.