اگر مشکلی نداری زمان پریودت گرمیجات بخور اصلا ترشی و لبنیات نخور قشنگ کمرتو ببند گردو و بادام روزانه بخور و قرص د۳ و اسید فولیک بخور
پریودت تموم شد تا روز تخمک گذاری هرشب شکمت روغن سیاهدانه بزن
صبحا ناشتا خرما و سیاهدانه بخور
شوهرتم خوردنیا رو مثل خودت رعایت کنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.