چیزای مقوی سعی کن بخوری نون ماکارونی کم کن غذای چرب و شیرین حذف کن چون فقط خودتو چاق میکنه
سینه مرغ .گوشت.سیب زمینی ابپز.تخم مرغ ابپز. ماست ایسلندی یا یونانی.شیر خرما موز .حبوبات.مغذیات خام بخورگردو بخور
ن دکترسونوبودفردامیرم دکترم بنظرتون خیلی کم؟
پودر لیدی میل بهت نداد؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.