من که فقط بایدر است راه برم نمیتونم خم بشم
روی زانو که خم بشم درد شدید میگیره
کمر و هم میگن تو بارداری نباید زیاد خم راست کنی.
از بالاتنه هم که نه گردنم رو میشه خم نه شانه رو به سمت پایین خم کنم فکر کنم قل بالا یکی سردلم هست بالای نافم.....
چیکار کنم بدنم راحت بشه
خیلی سخته نمیشه که فقط همین جور راست بنشینم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط