میشه هر سوره ای یا هر خوراکی مفیدی که میدونید در طول دوران بارداری باید بخونیم بگید که استفاده کنیم؟ خدا خیرتون بده

من۱۴تا سوره حفظم تقریبا هر روز میخونم.۱۱تا سوره توحید هدیه به امام زمان عج
غذا همه چیز میخورم

من خودم زیارت عاشورا میخونم بعضی شبا چون تو محرمیم

منم شنیدم سوره عصر بخونی بچه رو صبور میکنه

عزیزم من حجرات رو میخونم
و روزانه دو لیوان شیر یکی صبح یکی شب با خرما میخورم
میان‌وعده بادوم و مویز و انجیر خشک و گردو میخورم
با غذا سعی میکنم زیتون بخورم
میوه هم فعلا به خشک شده هر ازگاهی میخورم و خربزه و گیلاس و موز و شلیل و... کلا میوه هرچیزی اومد جلوت زیاده روی نکن د رحد معمول بخور

کتاب ریحانه بهشتی دانلود کن عزیزم روز به روز و ماه به ماه گفته چی بخورید و چی بخونید

من برای آرامش قلب خودم سوره یس میخونم هر روز یا ذکر حضرت فاطمه رو میفرستم....
برای خوراکی ام عزیزم چیزای سالم دیگه میوه و سبزیجات و پروتئین و بادام درختی و تخم مرغ آب پز و شیر و دو دونه خرما در روزو غذاتم بیشتر نخوری الکی اضافه وزن بگیری به اندازه بخور ....
مهمتر از همه آروم باش و استرس نداشته باش 😘

خوراکی هم که میوه ها مخصوصا سیب و به و انار
تخم مرغ. مغزیجات

سوره یس_عصر_محمد_ یوسف_ انبیا.