سلام مامانایی که رژیم گرفتن مثلا سی کیلو کم کردن رون و باسن هم تغییر چشم گیری کرد؟

خانوما برا کم شدن شکم سزارینی چیکار کنیممم؟ من شلوارام زیپشون بستع نمیشع😑😑😑

اه لعنتی رژیم خیلی بده من ۳۰ کیلو اضافه کردم تو بارداری ۱۵ کیلو کم کردم بقیش موندع و هررر روز عذااب😑😑😑

من 20 کیلو کم کردم حتی روی انگشتامم تاثیر گذاشت
انگشتر نشونم توی انگشتم نمیرفت اصلا الان حتی یکم گشادم شده

من ده کیلو کم کردم ران و باسن هم به نسبت کوچیک شده چون هر روز دوچرخه ثابت میزنم

۳۰کیلوکم کنی مگرمیشه تغییرنکنه..۳۰کیلوخیلیه

قطعا تغیر میکنه من الان پام تو شلوارهای قبل بارداریمم نمیره😭

والا من ۱۱ کیلو کم کردم باسنم آب آب شد