پیاده روی کن
پله بالاپایین کن
شیاف گل مغربی بزار
هرشب دوتا شیاف گل مغربی سوراخ کن بعد بذار
و از پله بالاپایین برو و پیاده روی
نزدیکی بهترین راهه
شیاف بزار گل مغربی یا بخور
اسکوات کرزش ک گفتن
پله نوردی و..
من خالم پیاده روی زیاد داشت و دوتا بچه شو ۳۹ هفته دنیا آورد😃😃
نزدیکی کمک میکنه وقتی نتونی هیچی دیگه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.