من طبق سونو اولیه الان ۳۰ هفته ولی طبق سونو دومی که حساب کرد ۲۷ هفته هستم میخوام از الان شروع کنم به پیاده روی و ورزش های آروم مثل طرز صحیح حرکت های نشستن و پروانه و سجده ایرادی نداره

من از ۱۶ هفته ورزش رو انجام میدادم و پیاده روی ، روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی آروم .
ورزش هم نشسته یکسری کششی هارو که دکتر گفته بود.
ولی سجده و پروانه و اسکات و یسری دیگه باعث زایمان زودرس از الان میشه از ۳۵ الی ۳۶ به بعد مجازی

معمولا از ۳۴ورزش میکنن

وووووی خیلی زود زایمان زودرس میگیری خواهز یا حسین

از الان خیلی زوده