خانما من چیکار کنم کلا نمتونم ب پهلو بخوابم خیلی دیگه بتونم ۱۰ دقیقه ی ربه همش. طاق بازم خیلی خطرناکه ؟؟؟ کمرم درد میگیره وقتی ب پهلو ام هرچی هم بالشت میزارم پشتم فایده ای نداره
بعد بچم فقط وقتی طاق بازم تکون میخوره وقتی ب پهلو میزم اصلا تکون نمیخوره





بارداری سزارین پوشک بارداری

بهترین خواب در دوران بارداری پهلو گلم،، اصلا به پشت نخواب بند ناف دور بچه پیچ میخوره یه وقت

عادت میکنی یمدت بخوابی ؛ من الان جوری عادت کردم که تو روز هم به پلو دراز می‌کشم 😊👌

من که نشسته میخوابم .پشتم بالشت میزارم

ده دقیقه بیست دقیقه چیزی نمیشه
من از ماما پرسیدم
گفت سعی کن بیشتر از ۲۰ دقیقه نشه

هرطور میخوابم کمر درد میشم کتف دردم گرفتم از رو پهلو خوابیدن

عزیزم منم کمرم خیلی درد میکنه و اصلا نمیتونم به پهلو بخوابم ولی چاره ایی نیست باید باهاش کنار بیایی

ی پتو رو یکمشو بزار زیر شکمت برا شکمت حالت تکیه گاه باشه بقیشم بزار لای پات ی مقدارشم بغلت باشه از پتو
من اینجوری یکم برام راحت تر میشه پهلو
وگرنه ران پام دستام ب پهلو میخابم همیشه درد میکنه
طاق بازم احساس میکنم قلبم سنگینی میکنه اصلا نمیتونم بخابم مگه اینکه نیمه نشسته باشم

حالت نیمه نشسته دراز بکش پشتت بالش بزار تا جایی ک راحتی یجوری انگار لم بده

برا پهلو خوابیدن ک میگی کمرت درد میکنه لای پاهات ی بالش نرم و نازک بزار ی پتو هم لوله کن بزار زیر شکمت فشار از رو بدنت برداشته میشه دیگ دردت نمیاد

والا من شبا چندبار از درد پا و پهلو میشینم توی تخت انقد درد دارم ولی خب مجبورم...تازه بیشترم رو پهلوی چپ میخوابم ک باز پهلوی راست برام راحتتتره

بالشت بزار دورت ، خطرناکه هم به بچه خوب خون نمیرسه هم به پاهای خودت ، دیگ مجبوری باید بخوابی 🫠

منم بچم وقتی تاق بازم بیشتر تکون میخورع حس میکنم خونرسانی کمترمیشع یا جاشون بد میشع کلافه میشن چون اصولا چپ و راست بهتره تنگ نفی نمیگیری ب پشت

بله خیلی خطرناک
به پهلو خوابیدن برای همه ی آدم ها سخت
مجبوری کنار بیای