انقددد فراموشی گرفتم ک نگو الان یه قرصیو خوردم نمیدونم چی بود صب ویتامیند۳خورده بودم الان فک کنم باز همونو خوردم درحالیک باید اسپرین میخوردم اسپرینم خوردم الان نمیدونم من اسپرینو دوتا خوردم یا ویتامین د رو ای خداااا مشکلی پیش میاد؟؟

حالا ی بار چیزی نمیشه نگران نباش من ساعت گذاشتم مثلا 12 اسپرین 1 کلسیم 2..... اینجوری میدونی قرصات اشتباه نمیشن

ممکنه بخاطر بارداری باشه؟منم جدیدا آلزایمر گرفتم😂

یه کاغذ بردار لیست دارو هاتو بنویس هر کدومو مصرف کردی همون موقع علامت بزن اینجوری دیگه فراموش نمیکنی

اسپرین مگه شب نمیخوری

گوشیتو بزار رو زنگ

ی جا حتما یادداشت کن