خانما یه سوار
میدونم هنوز برام زوده ولی دوست دارم از الان بدونم
کپسول گل مغربی رو از چند هفته باید استفاده کرد ؟

و ورزش هایی که مخصوص زایمان راحته از کی باید شروع کرد ؟


دوتا از جاریام از شیاف گل مغربی استفاده نکردن
ولی روغن حیوانی گوسفندی واژن میزاشتن
نمیدونم کدوم بهتره

من از هفته ۳۶ ۳۷ گذاشتم خیلی خوب بود

عزیزم بهترین کار که من انحام دادم واسه زایمان هام شیاف روغن حیوانی گوسفندی بود برای زایمان اولم نمیدونستم ولی برای زایمان های دوم و سومم انجام دادم خیلی خوب بود هم دهانه رحم رو نرم میکنه و موقعه زایمان و چون دهانه رحم نرمه زود باز میشه
کلا آشناهامون که اینو انجام میدن همه راضین
منکه اصلا شیاف گل مغربی نذاشتم ولی روغن حیوانی که گذاشتم خیلی خوب بود
منکه همینو پیشنهاد میدم
حتی به چندتا از مامان های دیگه ام که گفتم انجام دادن راضی بودن
از 37 هفته شبی یک عدد بزار تو واژنت تا 40 هفته

تو از ۳۰ هفته ماما بگیر برای خودت
خودش همه چیو بهت توضیح میده میتونی از الان هم بگیری
بری کلاس های ورزش
گل مغربی از آخر ماه هاست فکر کنم یادم نمیاد
من میخواستم طبیعی بیارم خریدم گرون هم هست
ولی وقتی برای ۳۸ هفته رفتم چک بشم ک میتونم طبیعی بیارم یا ن دکترم گفت باید سز بشی همش ریختم

کپسول گل مغربی از ۳۷هفته به بعد ورزشای زایمان راحت ک باعث بشه سر بچه بیاد تو لگن هم از ۳۷هفته به بعد میگن باید شروع کنید کم کم ولی ورزشای عادی و هوازی رو من توی هفته ی شما انجام میدادم مشکلی نداره

ببخشید یه سوال