۲ پاسخ

به من قرص ال آرژنین داد و پودر انترامیل پر پروتئین و گفت تخم مرغ آبپز حتما روزی یکی یا دوتا بخورم،سینه مرغ،گوشت حبوبات وکلا چیزای پروتیئینی زیاد بخورم،مغزیجات،مایعات فراوون،میوه های قرمز مثل آلبالو گیلاس شاهتوت خوبه،برای من جواب داد

فست میل بخور

سوال های مرتبط