سوپ برای بچه شام حساب میشه یا سیرش نمیکنه؟

اره
البته من همیشه سیب زمینی هم میریزم داخلش

آره من میدم بهش بیشتر وقتا

من تو سوپش
هویج
پیاز
سیب زمینی
بلدرچین بعضی وقتا هم گوشت
بلغور جو
جعفری
کدو حلوایی
فلفل دلمه
گوجه
ذرت
قارچ
برنج
آب قلم
دنبه
اینارو میریزم

من قبل از خواب هر شب به بچم میدم

شام دیگه. مقوی ش کن آب قلم بریز، جو یا گندم بریز، مرغ یا گوشت بریز

اصولا سیر میشن چون معده هاشون کوچیکه
اما اگه خیلی نگران بودی
نیم ساعت قبل خوابش سیب زمینی آبپز با کره بهش بده

آره بستگی داره چی داره