۶ پاسخ

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو هفته ای چهار روز
روزی نیم ساعت
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

آره گفت نمودار طبیعیع تو سیستم که میزنن بگه طبیعی هست نگران نباشید

منم همین قده دیروزم بردم خانه بهداشت

دقیقا دختر من الان همینقده دور سرش و بهداش هم بردم هیچی نگف

ژنتیکیه مهم نیست نگران نباش

ویتامین دی کمتر بهش بده
اگر آد میدی نیم سیسی کن
اگر مولتی هم میدی اونم نیم سیسی کن

سوال های مرتبط