بهتره ۲روز اول نری و بغدش هم ک میری سبکتر کار کنی به سنگینی دفعه های قبلت نباشه و اتفاق عالیه باشگاه رفتن تحرک باعث میشه دردایی ک ی سریا دارن کم میشه
اگه درد نداری عیب نداره ولی کلا مربی باشگاه میگه 3 روز اول نرین
من نمیتونممم ولی زورمم میاد بسوزه یه روز ازم🤣
مگه کمرت یاری می ده؟؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.