مامانا از الان زود نیس واسه کمر درد ؟
دارم میمیرم😭😭😭

من از همون اول اصلا با کمر درد خیلی شدید فهمیدم باردارم

من از همون هفته ۵ داشتم 🤦🏻‍♀️

منم چرا اینقدر درد دارم تا دراز میکشم اروم میشه وای🥲

عزیزم منم درد دارم مخصوصا وقتی به پهلو می‌خوابم .... پهلو هام درد میکنه

من هفته ۱۱ شدید ۲ روز کمردرد شدم حتی نمیتونستم بشینم یا راه برم، بعدش درست شد خودش

من از همون اول اولش کمر درد و دل درد داشتم و دارم

منم درد خیلی خیلی شدید داشتم از آخر های فروردین تا چند روز پیش
، جوری که بعد دو دقیقه نشستن مهره های کمرم انگار میخواست از هم جدا بشه مجبور بودم زود دراز بکشم

خیلی حس بدی داشت
ماساژ زیاد هم ضرر داره ، دوش ابگرم هم ضرر داره
فقط با استراحت و گذر زمان خوب میشه

منم همین م واقعا مادر شدن سخته🥺

من از اول درد داشتم تا الان بیشتر وضعیت خواب تو درست کنم از بالش بارداری استفاده تا حدودی کم میشه

نگران نباش منم داشتم در حدی که نمی‌تونستم وایسم
الان فقط ده درصد از دردش موند