سلام خانوما من ناشتا بودن رفتم تست قندخون گرفت ازم.114بود.یعنی من مبتلا ب دیابت شدم. راهنماییم کنید

من قبلا قند ناشتا ۸۵ بود از وقتی تنبلی گرفتم قرص متفورمین میخورم اومده روی ۹۷ فکر کنم اگه قرص نخورم باز میره بالا شما رعایت کن قند فست فود چربی اینا قطع کن برنج سفید نخور بجاش برنج قهوه ای بخور بجای نون سفید سنگگ یا نون جو و تست جو بگیر ورزش هم داشته باشی بدون دارو خوب میشه

از 100 تا 126 میشه پیش دیابت
باید برید دکتر غدد و تغذیه
رژیم و دارو میدن که دیابتی نشید به این زودی
حتما ورزش کن
هر روز پیاده روی برو

منم اینطور بودم
تنبلی تخمدان ندارین؟
برای من مقاومت انسولینی بود با کنترل تنبلی تخمدان قندم هم کنترل شد
تحت نظر دکتر زنان بودم

نه دیابتی نیستین ولی لب مرزی اگه رعایت نکنی تا چندوقت دیگه دیابت نوع 2 میگیرین