بچه ها شما بعد از زایمان چکاپ زنان چند بار رفتید؟
مکمل چی می‌خورید؟

من فقط ماه اول دارومیخوردم .فعلا فقط با لبنیات کلسیم تامین میکنم چون استخون لگنم و پاهام و دندونام گاهی ضعیف میشه .
عدس و ماش میخورم اهن داشته باشه . مغزیجات روزی یک نصف مشت

من دیدم بیحالی و اینا داره اذیتم میکنه
آزمایش دادم
دیدم د۳ و آهنم مقداری پایین بود
یه دوماهی هست دارم ویتامین د و آهن میخورم

من تازه رفتم از وقتی زایمان کردم نرسیدم،
ویتامین ای امگا سه بیوتین و پودر مگ گلد و اهن ک داروخونه نداشتش بعدا باید برم بگیرم بهم داده

یک بار رفتم در صورتی ک باید بازم میرفتم ولی نتونستم برم😩

نرفتم هنوز
فقط کلسیم

یه بار منزیم اهن ویتامین د

من یه بار رفتم
قرص کلسیم میخورم