سه ماه مدام اینکارو انجام بده جواب میگیری انشالله
اول اینکه عسل و سیاهدانه و گردو اسیاب و دارچین صبونه ها
روغن محلی و عسل
هر روز موز خورد کن روزی یکی روش گردو بریز با دارچین
انبه فراوان
اناناس فراوان
کنار غذا پیاز و سیرخام
فلفل و ادویه
زیره سیاه اسیاب شده رو غذا و برنج بپاش
هل دارچین زنجبیل
چای ماسالا
نخود اب خیلی عالیه با گوشت گوسفندی
ویتامین E ویتامین C ویتامین zinc ویتامین D3 ۱۰۰۰ و فولیک اسید ۱ روزی یکی از همشون
امگا۳ ی روز درمیان
اکتی ایمیون هم یک روز درمیان بده بخوره
ی مدت سردی نخوره
نیمروی خرما درست کن صبونه ها
خرما لاش گردو باشه روزی سه چارتا
زعفران فراوان تو چای و غذاهات
تخمه سیاه غروبا زیاد بشکنید
انگور موز انبه اناناس خربزه انجیرسیاه
ابگوشت با گوشت گوسفندی هفته ای سه چاربار
سبوس گندم بخر تو همه غذاهات بریز
گوجه و زیتونم زیادمصرف کنه
و اینکه ویتامین قرصایی ک گفتمو بخر
هر روز صبحونه تخم مرغ و پیاز بده بخور نزار زیاد سرخ شده با فلفل سیاه
مغز(بادام،پسته،گردو،فندوق) ،کنجد ،پودرنارگیل ، شیر ، خرما ، موز ، انبه ، دارچین ، پودرجنسینگ ، ثعلب اینارو میکس کن بده بخوره
من به دکتر گفتم چهار مغز بدم گفت آره و انبه گفت براش بخر
برو نزدیک حرم این زرشک فروشایی هستن که به زور میخوان بهت چیز بفروشن یه چیزی دارن به نام معجون افلاطون به نظرم چیز خوبی بود جینسینگ داشت و خیلی چیز دیگه شوهر من گرفته برای کم شدن انرژیش😅ولی یهویی من حامله شدم
یعنی گردو رو میگی؟؟
یکی میگفت چهار مغز خوبه برای مرد یا بقولت معجون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.