دارو که نمیشه بخوری اگه شیر خودتو میدیولی یه پماد مسکن بگیر برا جایی که درد میکنه بزن موقع خواب (مثل مینرال آیس)
تشک برقی هم خیلی جوابه و بستن کمر حالا یا با کمربند طبی یا حتی یه شال ساده
هیچدکتری لازم نداری گلم این بخاطر همون بی حسی موضعیه لعنتیه که تا نزدیک شش ماه موندگاره ولی به مرور کمتر میشه و رفع میشه. الان چون بچه رو هم زیاد میگیری خودش موثره حتما از شوهرت کمک بخواه حالا شده تو کار خونه خصوصا جارو و طی کشیدن آشپزخونه، یا تو گرفتن بچه
مغز و اعصاب عزیزم .
گداخته درست کنین بخورین.. کاچی مقوی که داخلش قرص کمرم بریزین بپزیم بخورین.. عالیه..
برای درد کمر باید بری پیش دکتر مغژو اعصاب ارتوپد پا درد دارن میرن
سلام خانوما من دو ماهه زایمان کردم اما شکمم خیلی بزرگ مونده هنوز تروخدا راهنمایی کنید چیکار کنم اعصابم خورده؟
خوب شه گلم نیاز به چیزی نیس
ورزش گمر کن توی خونه
طبیعیه بعدچندماه اوکیه میشه
چه مدلیه کمردردت
من طبیعی بودم کمرم درد میکنه از بیحسی اسپاینال استفاده کردم یعنی بخاطر اونه؟😑💔
ارتوپد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.