دوستان من خونم حدودا ۱۷_۱۸تا پله میخوره
هفته ۵بارداریم
روزی یکبار میتونم پله رو بالا پایین کنم؟
خونه واقعا خسته میشم

دکتر گفت پله بالا پایین نکن منظورش اینه اصلااا؟
یا زیاد نرم نیام؟؟

سعی کن اگه نیاز نیست کمتر تردد کنی
۳ماه اول بخصوص

چون هنوز بچه کوچیکه سعی کن زیاد رفت و آمد نکنی مثلا هر دوروز برو پایین و بیا بابا

منم پله داره نمیدونم چیکار کنم

بازم خوش بحالت فوقش ۱روز درمیون میتونی بری بیای منکه ۷۰ تا پله داره میپوسم دیگه تو خونه خیلی اذیتم چون اولیل نباید زیاد پله بری همش تو خونه ام🤕

عزیزم اگه روزی یکبار هم بری میشه دوبار هم رفت و هم برگشت و حساب کنی
سه ماه اول و مراعات کن جا بچه سفت بشه
منم پله زیاد داره خونم الان دوماه درست رنگ بیرون و ندیدم کلا یه جمعه و سه شنبه میرم بیرون همین

تا ماه ۴ کمی مراعات کن چون ۳ ماه اول خیلی مهمه. بعد اون حتی میتونی باشگاه بری

خیلی کسا رو داشتیم که بخاطر پله دور از جون سقط شده بچشون