سلام خانما
خوبین
تو هفته های من بالا و پایین اومدن از پله ضرر داره؟
محل کارم پله داره و ناچارا باید روزی یکبار بالا برم
حدود بیست تا پله

بله عزیزم ضرر داره

سعی کن آرومتر بالا و پایین بری اگه مجبوری

صددرصد ضرر داره

آروم آهسته برو بیا منم خونم پله داره پنجاه تا فعلا نمیتونم عوض کنم
همیشه قدم های کوتاه شمرده برمیدارم خداشکر که تا الان همه چی سالم امن امان بوده

بله اگ رعایت نکنی چون تو هفته ۷ تا ۱۲ هفته جفت تشکیل میشه جفت میاد پایین و مشکل ساز میشه واست

فقط اروم برو گلم خیلی با ملاحضه عزیزم

سه ماهه ي اول بايد خييييلييييي زياد مراقب باشي خيلي حساسه تو ماهاي بالاتر باعث ميشه طول سرويكست بياد پايين و اين خوب نيست

اروم بالا پایین برو خیلی اهسته

سه ماه اول باید مراقب باشی

سلام بله ضرر دارع