سلام بچم دو روزه شکمش کار نمیکنه دیروز یکم کار کرد یبوست بود خیلی..معذرت می‌خوام چی بهش بدم

آلو بخارا بده لخوره

گلتبی بده بخوره با سوپ بدون سیب زمینی

روغن زیتون ۲ یا ۳ قطره بریز داخل نافش
با روغن زیتون دور نافشو مثل عقربه های ساعت ماساژ بده
زیر یکی دوساعت کار میوفته

سلام عزیزم من مشاور تغذیه ام برنامه غذایی برا مامانا و بچه ها می‌نویسم اگه چاقید یا لاغر یا بچه بدغذا دارید و نگرانش هستید خوشحال میشم کنارتون باشم و بهتون کمک کنم برنامه هفتگی و ماهانه دارم کافیه بهم پیام بدید و روبیکا در کنارتونیم🌹

کدو هندونه خاکشیرنبات داغ سوپ