سلام ماماناااگه کسی راه کاری میدونه کمکم کنه من سینه هام وقتی که بچه نداشتم خوب بوداندازش ۷۵/۸۰ولی آزوقه‌ت ‌ی بچه هام دنیااومدن وشیردادم خیلی کوچیک وافتاده شده چیکارکنم همسرم همش میگه سینه نداری اصلاخیلی ناراحت میشم به فکرجراحی هم هستم ولی الان نه بچه هام کوچیکن نمیتونم ‌اینکه اگه چاق بشم خوب میشه یانه قدم ۱۷۶وزنم ۷۳اضافم فقط شکمم که اونم براش کاری نکردم تاحالااگه راه حل خانگی دارین بهم بگین ممنون

قربون دهنت مامان شاهان گل گفتی به خدامن خودم زنارومیبینم کیف میکنم ازهیکلشون دیگه مرداکه جای خوددارن

باشگاه نمیتونم بچه هاروکی میخوادنگه دارمن برم اگه ورزشی بلدی بگوازاینترنت دربیارم ورزش کنم توخونه

باشگاه برو خیلی خوبه من چند وقت میرفتم خیلی بهتر شدن

یعنی اندازه مال من کوچیک شده دیگه هیچی ندارم

رازیانه روچه جوری استفاده بکنم گلم

به فکرعملم ولی شش سال دیگه که بچه هام بزرگ بشن الان نه

عمل باید کنی ولی عملش سختههه با‌ورزشم طول مبکشه

منم سینه هام هم افتاده شدن هم شل راهکاریم نمیدونم ک انجام بدم کاش بتونم عمل کنم خیلی ناراحتم

سلام شنیدم رازیانه سینه رو پر میکنه اما برا افتادگیش بنظرم ورزشای خاص بدنسازی رو باید بری