۱ پاسخ

میتونم بپرسم برای بچه ای که وصله به سینه مادرش چه تدبیری دارین؟
دوس داره سینه دهنش باشه و حاضر نیست غذاهای موردعلاقه ش رو هم بخوره 🙊

سوال های مرتبط

مامان آرش مامان آرش ۱ سالگی
یه مامانِ خسته، هیچوقت نمی‌تونه به بچه‌هاش انرژی بده؛ ولی یه مامانِ سالم، دنیا رو برای بچه‌هاش می‌سازه.»

سلام مامانای عزیز! 🌸
من سهیلام، مامان آرش و آنیل. مثل خیلی از شماها، روزهایی رو گذروندم که با کمر درد، خستگی مفرط، ولع به شیرینی و ریزه‌خوری، و دلشوره‌ی وزن دست و پنجه نرم می‌کردم.

اما یک روز تصمیم گرفتم به خودم اهمیت بدم، نه برای لاغر شدنِ زودگذر، بلکه برای اینکه مامانی بشم که با انرژی باشه، کمرش درد نکنه، به بچه‌هاش بازی بده و شب راحت بخوابه.

امروز، بعد از کلی مطالعه و تجربه‌ی شخصی، تصمیم گرفتم این مسیر رو با شما هم‌سفر بشم.

🌱 چه کمکی می‌تونم بهتون بکنم؟

· برنامه‌ی غذایی شخصی‌سازی‌شده (برای لاغری یا چاقیِ اصولی)
· پشتیبانی روزانه و پاسخ به سوالاتتون (نه اینکه فقط یه فایل بدم بهتون و برم!)
· توجه ویژه به مادرهای دارای کمردرد، شیرده یا بدغذا
· همراهی صمیمانه و بدون قضاوت، چون خودم جای شما بودم

چرا من؟
چون مسیر رو اشتباه رفتم و برگشتم، حالا می‌تونم بهترینِ راه‌ها رو بهتون نشون بدم، بدون اینکه شما اشتباهات من رو تکرار کنید.

📌 هزینه: کاملاً مناسب و منطقی (هم اندازه‌ی یه وعده فست‌فود، اما با ارزشی که تا عمر داره یادتون می‌مونه)

برای ثبت‌نام یا مشاوره رایگان، به من پیام بدید تا جزئیات رو بگم.
ظرفیت محدوده، چون می‌خوام به تک‌تک شما برسم.

با عشق،
سهیلا 🌿
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
رفع مشکل صبحانه نخوردن کودک



صبحانه را برای آنها مثل یک بازی و تفریح کنید:

نه تنها صبحانه بلکه هر وعده غذایی که خوردن آن با شادی و خنده همراه باشد لذت بیشتری خواهد داشت و کودک بیشتر به خوردن علاقه مند می شود. شما با توجه به سن کودکتان می توانید زمان خوردن صبحانه او را سرگرم و شاد کنید تا با میل بیشتری صبحانه بخورد.

میز صبحانه را متنوع بچینید:

این بدان معنا نیست که هر چیزی که مربوط به صبحانه است همگی را خریداری و بر سر میز صبحانه بچینید بلکه بهتر است در خرید خود متنوع عمل کنید تا اشتهای کودک شما تحریک شودو مطمئنا هیچ کودکی دوست ندارد هر روز صبح نیمرو بخورد و یا همیشه برای صبحانه نان و پنیر داشته باشد.

غذاهای غیر طبیعی را برای آخر بگذارید:
بعضی از والدین از یک سری غذاهای فرآوری شده برای صبحانه کودکشان انتخاب می کنند که امری کاملا اشتباه است و علاوه بر اینکه هیچ تاثیر مثبتی در رشد کودک ندارد بلکه ذائقه ی او را هم به سمت غذاهای آماده سوق می دهد.