رفع مشکل صبحانه نخوردن کودک



صبحانه را برای آنها مثل یک بازی و تفریح کنید:

نه تنها صبحانه بلکه هر وعده غذایی که خوردن آن با شادی و خنده همراه باشد لذت بیشتری خواهد داشت و کودک بیشتر به خوردن علاقه مند می شود. شما با توجه به سن کودکتان می توانید زمان خوردن صبحانه او را سرگرم و شاد کنید تا با میل بیشتری صبحانه بخورد.

میز صبحانه را متنوع بچینید:

این بدان معنا نیست که هر چیزی که مربوط به صبحانه است همگی را خریداری و بر سر میز صبحانه بچینید بلکه بهتر است در خرید خود متنوع عمل کنید تا اشتهای کودک شما تحریک شودو مطمئنا هیچ کودکی دوست ندارد هر روز صبح نیمرو بخورد و یا همیشه برای صبحانه نان و پنیر داشته باشد.

غذاهای غیر طبیعی را برای آخر بگذارید:
بعضی از والدین از یک سری غذاهای فرآوری شده برای صبحانه کودکشان انتخاب می کنند که امری کاملا اشتباه است و علاوه بر اینکه هیچ تاثیر مثبتی در رشد کودک ندارد بلکه ذائقه ی او را هم به سمت غذاهای آماده سوق می دهد.

۱ پاسخ

به نظرم فقط باید خودتون گرسنه باشین و خسته بیاین دوتا تخم مرغ بپزین که بخورین همون موقع بچتون چنان اشتهاش باز میشه که سر دوتا تخم مرغ دعواتون میشه😂
ما که هر موقع غذا کمه و دیگه تو یخچال چیزی نیس که بخوریم بچمون اشتهاش باز میشه😂😂😂

مقالات مرتبط

تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
بازي با كودك دو ساله
بازی های مناسب کودک دو ساله کدام‌اند؟
از چه سنی می‌توان به کودک خامه داد
از چه سنی می‌توان به کودک خامه داد؟

سوال های مرتبط

مامان هانا مامان هانا ۲ سالگی
10 غذای خارق العاده  برای کودکان در حال رشد:
شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!
تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!
بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.
زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال)  دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.
ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!
سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.
بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه  می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.
پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل  منبع خوب پروتئین است.
ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.
لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی  آنان را بهتر، قلب را سالم  و  وزن را کنترل می کند.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۲ سالگی
وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست!

امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می‌کنند تا کودکشان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است.

کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد، از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق‌ترین کودک است.

مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید...
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۲ سالگی
#تربیت_کودک

⭕️کودکی که کتک میزند.


🔹كودكان كتک می زنند چون نميدانند خشم خود را چگونه نشان دهند، به علاوه آنها رابطه برابر را دوست ندارند.

❌بدترين واكنش #والدين در مقابل زدن كودک، زدن روی دست كودک است. والدين هرگز نبايد كار اشتباه كودک را تكرار كنند.

با صحبت، نصيحت، توضيح، و تنبيه كودک اين مشكل تنها تشديد خواهد شد.

🔻چه بايد كرد؟

دو جا بايد جلوی كودک ايستاد؛ يک وقتی به خودش يا كسی آسيب ميزند دوم وقتی به حقوق كسی تجاوز می كند.
كودکی كه كتک میزند به خودش بيشتر آسيب ميزند تا طرف مقابل،
شما حتما بايد مرتبا مراقب باشيد وقتی ميخواهد اقدام به زدن كند دستش را بگيريد، نه محكم بگوييد خودتان را ناراحت نشان دهيد. انقدر اين كار را تكرار كنيد تا مأيوس شود.
وقتی زد ديگر انجام هر كاری اشتباه است. حتما بايد قبل از زدن جلوی كودک گرفته شود. اگر كودكان ديگر را ميزند بايد مدتی او را با كودكان ديگر در تماس نگه نداريد تا رابطه را ياد بگيرد.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان صدرا مامان صدرا ۱ سالگی
❌ هميشه كودك نيست كه به مادر می چسبد، بلكه مادرانی هم هستند كه حاضر نيستند لحظه ای از فرزندشان جدا شوند.

❌مادر چسبنده هميشه نگران است كه اگر فرزندش در كنارش نباشد، خطری او را تهديد می كند.

❌ مادر چسبنده به فرزندش اجازه رشد و پختگی نمی دهد، چون هميشه حضور مستقيم دارد و به جای فرزندش مشكلات را حل می كند.

❌چسبندگی یک اختلال ارتباطی است، نه مهربانی و دوست داشتن زیاد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۲ سالگی
‌ 🔰از چه زمانی میتوان کودک را از پوشک گرفت

🔸هر کودکی طبق ویژگی های خودش٬ در یک سنی باید از پوشک گرفته شود. بهترین زمان برای این کار چند ماه بعد از شیر گرفتن است یعنی در ۲۷-۲۸ ماهگی

🔸زمان پوشک گرفتن، کودک باید آمادگی بیان کارهای خود را داشته باشد یعنی کلام بچه کامل شده باشد و او ۲-۳کلمه بتواند سخن بگوید مثلا بگوید که دستشویی دارم

🔸کودک بایدخودش حس کند که دیگر پوشک نمی خواهد و تعلق و وابستگی به آن ندارد; مثلا تلاش کند که پوشک را از پایش در بیاورد

🔸والدین باید در قالب داستان تصویری مراحل دستشویی رفتن کودک را بااستفاده از حس شنیداری به کودک یادبدهندلحظهٔ گفتن،کودک همزاد پنداری می کند ویاد می گیرد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۲ سالگی
چگونه کودکی شاد داشته باشیم؟
🌸بهترین عوامل برای شاد بودن فرد عوامل درونی هستند و مهمترین مرحله برای شاد کردن کودک، این است که با آنها ارتباط برقرار‌کرده و بازی کنید.
🌸شادی چیزی نیست که شما بتوانید مثل یک هدیه زیبا با کاغذ کادوی جذاب به کودک خود بدهید.
🌸کودکانی که والدینشان در بدست آوردن دل آنها بیش از حد افراط کرده باشند، به احتمال زیاد در دوران نوجوانی خسته، عیب‌جو و غمگین خواهند بود‌.
🌸موقعیت تفریح را برای کودکان فراهم کنید و به کودک کمک کرده تا استعداد خود را پرورش دهند‌.
🌸بازی می‌تواند موجب شادی ‌کودک شود. کودک شما از طریق بازی مهارت‌های ضروری برای شادی در دوران‌های بعدی زندگی‌اش را فرا می‌گیرد.
🌸کودکان باید بدانند که اگر بعضی وقتها ناراحت باشند احساسشان کاملاً طبیعی بوده و در واقع ناراحتی هم بخشی از زندگی است.
🌸با دقت به حرف‌های کودکانتان گوش دهید، توجه چند دقیقه‌ای در زمان مورد نیاز کودک، به او احساس ارزشمندی و رضایت می‌دهد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان حسام مامان حسام ۱ سالگی
🛑بهترین روش برای از پوشک گرفتن بچه

✅بهترین فصل برای از پوشک گرفتن بچه فصل بهار و تابستان است .کودک را تشویق کنید اگر ادرار یا مدفوع دارد، بگوید و چند ساعت در روز او را باز بگذارید.
برای شروع پوشک تو پاش باشه ( صرف اطمینانتون ) و موقع دستشویی کودک باز کنید.

✴️او را در این مدت در خانه حبس نکنید و بهتر است مواقعی که بیرون از خانه هستید بیشتر مراقب باشید و یادآوری کنید که در مواقع لازم به شما بگوید تا او را به توالت ببرید.

✳️اگر از کودکتان خواستید روی صندلی توالت بنشیند، اما 10 دقیقه گذشت و او کاری نکرد او را از توالت بیرون ببرید و بعد از چند دقیقه دوباره او را به توات بازگردانید. 
☸برخی کودکان از مدفوع یا ادرارکردن می ترسند که برای حل این مشکل بهترین راه این است که به او توضیح دهید که این کار بدن او برای دفع مواد مضر است و برای سلامتی او مهم است
مادرانه######شیررررر####کودک#####پوشک#######نوزاد#########سرلاک###.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۲ سالگی
چگونه تاب‌آوری فرزندانمان را تقویت کنیم؟

همیشه "بله" نگوییم؛ ناکامی هم بخشی از زندگی است.

🔹 بسیاری از والدین دوست ندارند فرزندشان ناراحت شود، بنابراین در برابر خواسته‌های او تسلیم می‌شوند.

اما آیا همیشه فراهم کردن هر چیزی که کودک می‌خواهد، به نفع اوست؟

🔹 تصور کنید کودکی که هر بار اسباب‌بازی جدیدی می‌خواهد، بلافاصله آن را دریافت می‌کند یا وقتی غذایی را دوست ندارد، بدون هیچ مقاومتی غذای مورد علاقه‌اش جایگزین می‌شود. چنین کودکی چه چیزی یاد می‌گیرد؟ اینکه هر چیزی را که بخواهد، به‌راحتی و بدون انتظار در اختیارش قرار می‌گیرد.

🔹 اما واقعیت زندگی این‌گونه نیست. در دنیای واقعی، همه‌ خواسته‌های ما برآورده نمی‌شوند و همه‌ شرایط طبق میل ما پیش نمی‌رود. اگر کودک از همان ابتدا نیاموزد که گاهی لازم است منتظر بماند، گاهی "نه" بشنود و گاهی با نداشتنِ چیزی کنار بیاید، در آینده چگونه با چالش‌های بزرگ‌تر کنار خواهد آمد؟

🤔❓چرا تحمل ناکامی مهم است؟
وقتی کودکی یاد بگیرد که همیشه نمی‌تواند به‌سرعت به خواسته‌هایش برسد، کم‌کم صبر، مسئولیت‌پذیری و مدیریت احساسات را تمرین می‌کند. این تجربه‌ها باعث می‌شوند که او

🔸 در برابر ناملایمات مقاوم‌تر شود. اگر همیشه همه‌چیز بر وفق مرادش باشد، کوچک‌ترین شکست یا ناکامی می‌تواند او را از پا دربیاورد.

🔸 حس طلبکاری نداشته باشد. او یاد می‌گیرد که زندگی چیزی فراتر از «من می‌خواهم، پس باید داشته باشم!» است.

🔸 ارزش تلاش را درک کند. وقتی به او یاد بدهیم که برای به‌دست آوردن برخی چیزها باید صبر کند یا تلاش بیشتری داشته باشد، انگیزه و پشتکارش تقویت می‌شود.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۲ سالگی
چگونه تاب‌آوری فرزندانمان را تقویت کنیم؟

همیشه "بله" نگوییم؛ ناکامی هم بخشی از زندگی است.

🔹 بسیاری از والدین دوست ندارند فرزندشان ناراحت شود، بنابراین در برابر خواسته‌های او تسلیم می‌شوند.

اما آیا همیشه فراهم کردن هر چیزی که کودک می‌خواهد، به نفع اوست؟

🔹 تصور کنید کودکی که هر بار اسباب‌بازی جدیدی می‌خواهد، بلافاصله آن را دریافت می‌کند یا وقتی غذایی را دوست ندارد، بدون هیچ مقاومتی غذای مورد علاقه‌اش جایگزین می‌شود. چنین کودکی چه چیزی یاد می‌گیرد؟ اینکه هر چیزی را که بخواهد، به‌راحتی و بدون انتظار در اختیارش قرار می‌گیرد.

🔹 اما واقعیت زندگی این‌گونه نیست. در دنیای واقعی، همه‌ خواسته‌های ما برآورده نمی‌شوند و همه‌ شرایط طبق میل ما پیش نمی‌رود. اگر کودک از همان ابتدا نیاموزد که گاهی لازم است منتظر بماند، گاهی "نه" بشنود و گاهی با نداشتنِ چیزی کنار بیاید، در آینده چگونه با چالش‌های بزرگ‌تر کنار خواهد آمد؟

🤔❓چرا تحمل ناکامی مهم است؟
وقتی کودکی یاد بگیرد که همیشه نمی‌تواند به‌سرعت به خواسته‌هایش برسد، کم‌کم صبر، مسئولیت‌پذیری و مدیریت احساسات را تمرین می‌کند. این تجربه‌ها باعث می‌شوند که او

🔸 در برابر ناملایمات مقاوم‌تر شود. اگر همیشه همه‌چیز بر وفق مرادش باشد، کوچک‌ترین شکست یا ناکامی می‌تواند او را از پا دربیاورد.

🔸 حس طلبکاری نداشته باشد. او یاد می‌گیرد که زندگی چیزی فراتر از «من می‌خواهم، پس باید داشته باشم!» است.

🔸 ارزش تلاش را درک کند. وقتی به او یاد بدهیم که برای به‌دست آوردن برخی چیزها باید صبر کند یا تلاش بیشتری داشته باشد، انگیزه و پشتکارش تقویت می‌شود.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
سیب
سیب حاوی مواد مغذی برای رشد جنین است. شامل:

ویتامین A,C
فیبر
پتاسیم
نتایج یک پژوهش نشان داده است که خوردن سیب در دوران بارداری احتمال وقوع آسم و آلرژی در کودک را کاهش می دهد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۲ سالگی
🌀دانستنی های نوزادی :

🚼موقع بیقراری نوزاد برایش شعر یا لالایی بخوانید و سعی کنید با حفظ خونسردی خود، نوزاد را آرام کنید.

🚼به کودک خود پستانک بدهید. گاهی اوقات مکیدن می تواند به کودک آرامش دهد.

🚼کودک خود را در آغوش بگیرید و یا تاب دهید. تاب دادن کودک در گهواره و یا بر روی دست نیز می تواند کمک کننده باشد.

🚼کودک خود را به شکم، روی زانوهایتان یا داخل وان آب گرم قرار دهید. در این حالت با نوازش یا مالیدن پشت کودک می توانید به کاهش فشار معده او کمک کنید.

🚼شکم کودک را روزی یک بار با روغن زیتون به آرامی ماساژ دهید.

🚼به مدت ۲ تا ۳ شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد (شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید، به نحوی که روغن، جذب پوست شود. سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملا ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد.

🚼روزی ۱ تا ۲ بار زیر ناف نوزاد را با روغن کرچک به خوبی ماساژ دهید.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۲ سالگی
✨🌸✨
#تربیت_کودک

کودکان را تا #هفت_سالگی رها کنيد تا خود را در سه بخش تقويت کنند به گونه ای که 👇

1-خوب بخورند.
2-خوب بخوابند.
3-خوب بازی کنند.

فقط پدر و مادر بايد دقت کنند تا فرزندان آنها زياده روی نکنند و همانند اينکه باغبان درخت را می کارد و رهايش می کند تا نفس بکشد و غذا بخورد و رشد کند، اما بيش از حد به او آب نمی دهد که ريشه اش بپوسد و يا اينکه بيش از حد به او کود نمی پاشد که آن را بخشکاند.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
💢 تقویت مهارت‌های حرکتی
آب‌بازی کودکان فواید زیادی برای رشد جسمانی آن‌ها دارد. حتی اگر کودک فقط نشسته باشد و با اسباب‌بازی‌های آبی بازی کند، مهارت‌های حرکتی ظریف او تقویت می‌شود. همچنین فعالیت‌هایی مثل حمل سطل پر از آب، تعادل او را بهبود می‌بخشد.

💢 تحریک تخیل و خلاقیت
آب‌بازی یک فعالیت آزاد و بدون محدودیت است که به کودکان اجازه می‌دهد خلاقیت خود را شکوفا کنند. آن‌ها می‌توانند داستان‌های خیالی بسازند.
همچنین استفاده از اسباب‌بازی‌های متنوع در آب‌بازی، خلاقیت در بازی کودکان را تقویت می‌کند.

💢 تقویت مهارت حل مسئله
یکی از مهارت‌های کلیدی برای زندگی امروزی، توانایی حل مسئله است. کودکان هنگام آب‌بازی این مهارت را به‌خوبی تمرین می‌کنند. مثلاً، آن‌ها فکر می‌کنند که چگونه آب را از یک ظرف به ظرف دیگر منتقل کنند بدون اینکه بریزد یا چگونه یک سطل سنگین را حمل کنند. این تجربه‌ها به رشد تفکر منطقی و حل مسئله کمک می‌کند.

💢 رشد مهارت‌های زبانی و ارتباطی
آب‌بازی کودکان فرصت یادگیری کلمات جدید مثل «شناور»، «آب‌پاش»، «تبخیر»، «بیشتر» یا «کمتر» را فراهم می‌کند. کودکان با استفاده از این واژگان و ساخت جملات، مهارت‌های کلامی و ارتباطی خود را تقویت می‌کنند.
بازی گروهی با آب نیز به آن‌ها کمک می‌کند تا با گوش دادن به هم‌بازی‌هایشان، مهارت‌های گفتاری و شنیداری خود را بهبود ببخشند.

💢 رشد اجتماعی و عاطفی
آب‌بازی می‌تواند به یک فعالیت گروهی برای کودکان تبدیل شود تا مهارت‌های اجتماعی مثل به اشتراک گذاشتن وسایل، رعایت نوبت و همکاری در آن‌ها تقویت شود.

🧕مادران‌ خوب در ایتا🌸 👇
🆔 @MadaraneKhob
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مه🌙یاس🌼🍃 مامان مه🌙یاس🌼🍃 ۲ سالگی
#روايت‌هاي_زندگی

🦋 اخلاق در خانواده به روایت امام رضا(ع)

💠 «فرزندت را نزن بلکه با او قهر کن، البته زمان قهر کردن را طولاني نکن.»*

🔰 این حدیث را امام خطاب به کسی گفته بود که از آزارهاي فرزندش به تنگ آمده بود و قصد تنبیه بدنی او را داشت. امام ضمن این‌که او را از تنبیه بدنی نهی می‌‌نمايد، راه‌كار درست و هنرمندانه «ترك گفت‌وگو» را معرفي مي‌كند؛ قهري كوتاه.
با شيوه تنبیه بدنی، بيش از آن‌که جسم كودك آسيب ببيند، روحش آزرده و حقير مي‌شود. كودكي كه كتك مي‌خورد، مي‌آموزد كه كتك بزند، پرخاشگر باشد و به زبان زور سخن بگويد؛ درحالی‌که تجربه نشان داده است که قطع كوتاه‌مدت معاشرت با کودک، در تغییر رفتار ناراست او بسيار تأثيرگذارتر است؛ چراکه در نگاه کودک، قهر از سوي والدين، به‌معنای قطع شاهرگ ارتباطی با جهان است. (والدين همه دنياي كودك هستند.)

💫کودکانه های رضوی

📌 بحارالانوار، ج 23، ص 114.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نمکی ❤️ مامان نمکی ❤️ ۱ سالگی
یا صاحبی...
عجیب‌ترین حکایتِ این دنیا، همین است: اینکه من هنوز در لای و لورِ گناهانم گیر کرده‌ام، هنوز در میانه‌ی تپش‌هایِ بی‌قرار و دردهایِ بی‌پایانِ زندگی، به دنبالِ راه می‌گردم، اما او... او پیش از آنکه من حتی لرزشِ دلم را حس کنم، مرا به یاد آورده است. او آن‌قدر به ما نزدیک است که حتی وقتی چشم‌هایمان از گریه بسته شده، می‌تواند آهِ پنهانیِ ما را بشنود.
محبتِ آقا، از آن عشق‌هایِ پر زرق و برق و خودخواهانه نیست که آدم برای رسیدن به آن، معامله کند. نه... این یک عشقِ پاک و غریب است. از آن عشق‌هایی که آدم را در برابرِ خودش، کوچک و بی‌چاره می‌کند، اما در عین حال، به او چنان آرامشی می‌دهد که انگار تمامِ آسمان را در آغوش گرفته است.
وقتی به او فکر می‌کنم، انگار زمین از زیر پایم برداشته می‌شود و سبک می‌شوم. انگار تمامِ آن سنگینی‌هایی که بر دوشم بود، در برابرِ نگاهِ مهربان او، ذوب می‌شوند.
او را می‌بینم در آن لحظاتی که زیرِ نورِ لرزانِ ماه، روی سجاده‌یِ کهنه نشسته‌ام و چادرِ گل‌گلی‌ام را دورِ خودم پیچیده‌ام تا از سرمایِ تنهایی در امان بمانم...
در آن زمزمه‌هایِ لرزانِ «استغفار» که با هر بار تکرارش، انگار یک پله به سوی او نزدیک‌تر می‌شوم...
او را در آن سجده‌ای می‌بینم که وقتی پیشانی‌ام را بر خاک می‌گذارم، نه برای فرار از دنیا، بلکه برای پناه آوردن به اوست. آنجا که دیگر نه دلی برای درد هست و نه چشم برای اشک؛ فقط من هستم و او، و یک سکوتِ قدسی که خدا را در قلبم زنده می‌کند.
او پلی است از جنسِ اشک و معجزه؛ پلی که وقتی از آن عبور می‌کنی، دیگر خودت نیستی. او تو را از خودت می‌گیرد و به خدایی می‌رساند که تمامِ زیبایی‌های جهان، تنها در یک قطره از مهربانیِ او نهفته است.
مشاهده ۰ پاسخ