خواب خوب(بزرگسال بچه)
انواع افسردگی(پس از زایمان، نشخوار فکری و...)
اول پرهیز از تمام مواد غذایی سرد(برنج بی سبوس، کاهو، خیار، گوجه و مشتقات گوجه، اب سرد، مرغ، انواع مواد کارخونه ای هرچیزی، سردی های بویایی و... مثل مواد شوینده وایتکس و...، موزیک زیاد گوش دادن و...

روزی دوبار صبح و غروب اسفند و کندر دود کنید
داخل ی دستگاه بخور سرد آب و گلاب ترکیب کنید مرتب روشن باشه یا ی بطری اسپری پلاستیکی گلاب بریزید روزی ده بار ب صوذت اسپری کنید
دمنوش(به، بادرنجبویه، بابونه) شیرین شده با شکر سرخ،یا عسل،و خرما
برای بچه دمنوش(بنفشه ترنجبین) روزی دوسه استکان جایگزین چای بدید
پیشونی، ملاج، شقیقه ها رو با روغن بنفشه کنجدی ماساژ بدید و بیش از 4قطره در هرسوراخ بینی بچکانید
یکساعت قبل خواب از تلوزیون و گوشی استفاده نکنید
شب ها کلاب سر کنید
بزرگسال(هفته ای یکبار نوره حنا ب کل بدن از نوک پا تا گردن)
فعلا همینا یادم میاد امیدوارم ک ب دردتون بخوره😊

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط