من وقتی استراحت مطلق بودم ۱۰ روز یه بار میرفتم
منم هفته ای یبار ولی با استراحت دارو طول سرویکش اومد از ۲۱ شد ۳۳ فقط برای دستشویی بلند میشم کل بدنمم درد میکنه دکتر گفت بزار ۳۵ بشی که خیالمون جمع بشه امپول ریه هم زدم ۶ تا 😩😣
من هر روز
ولی پنج دقیقه هم نمیشه..
هفته ای یک باراونم 5دقیقه الا10دقیقه بعدبیرون میام زوددرازمیکشم دگه کاری نمیکنم اگه پاشی همش اینوراونوراذیت میشی
اگه سرویکست پایین موقع دراز کشیدن یه بالشت زیر زانوهات یا باسنت بزار فشاره از روش برمیداره
من زمانی ک استراحت مطلق بودم هوا هنوز سرد بود سه چهار روزی یکبار میرفتم رو صندلی کیشستم زیر پامم صندلی میزاشتم یک دوش سریع نهایت بیست دقیقه ای میگرفتم میومدم بیرون خشک میکردم خودم سریع دراز میکشیدم پامو میدادم بالا
به من کفت تا ۳۲ هفته هفته ای یکیار برو مجدد بیا چک شو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.