مامانا ایشالا بزودی دختر نازم ترخیص میشه خواهش میکنم غذاهای مقوی و خون ساز معرفی کنید آخه از بچم خون خیلی گرفتن😔🥺💔

گیلاس هم خوبه من شنیدم خون سازه

عزیزم عدس بپز بهش بده پسته بده خرما بده

ماهیچه تو شیشه بپز،نخود خون ساز هست بریز تو شیشه همراه با کوشت
گوشت بره هر صبح چن تکه کباب کن بده بخوره
گوشت کبوتر،گوشت جوجه خروس
میوه اناناس،اب انار شیرین،خرما روزی سه تا بده بخوره تا قوی بشه

عزیزم واکسن ۱۸ ماهگیشو کی زده بودین؟

آب ماهیچه عرق گوشت

انشالا.جگر درست کن براش یا حالا کبابی یا سرخ کن بخوره .گوشت قرمز تو غذاهاش زیاد استفاده کن گوشت بوقلمون هم خیلی مقویه براش سوپ و چلوگوشت درست کن

شیره بده هرروز بخوره یک قاشق
عصاره قلم
آبگوشت پای مرغ
شوید پلو و ماهیچه

انشاالله عزیزم بلدرچین بگیر براش سوپ درست کن ماهیچه بگیر آبگوشت کن