عزیزم پیاده روی باید روزی ۲-۳ ساعت رو داشته باشی ،پله نوردی هم خیلی کمکت میکنه خیلی خیلی،دوش ابگرم و زیرش ورزش و ماساژ کمر😍
سلام مامانی من تو ایتا کانال زدم
سیسمونی میفروشم لباسا همش زیر ۳۰۰
کلا همه چی ارزونه خوشحال میشم به کانال ایتام سر بزنید
ای دی ادمین
@delmahjan
لینک کانال ایتا
delmahshopp
شماره تماس
۰۹۳۸۸۰۵۹۷۸۲
دکتر به من گفت ۳۶ هفته کامل شد رابطه داشته باش
گل مغربی از ۳۸ هفته ست
من از ۳۷ و ۴ روز رابطه داشتم یه بار یه سر پله رفتم بالا پایین شیاف میخواستم بخرم پیدا نکردنم صبحش دردم شروع شد من یک سانت هم باز بودم
من شیاف نذاشتم فقط ورزش و پیاده روی کمک کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.