۷ پاسخ

اصلا الان وزنش مهم نیست . مهم رشد دور شکم . دور سر و استخوان ران پا هست

تو این برنامه که ۲۵ هفته رو زده ۶۶۰ گرم
پس ۶۷۱ خوبه نرماله

من ۴۹۰ یکی ۵۰۰ بود هفته ۲۴

تو هفته شما حداقلش باید بین ۶۰۰ تا ۷۰۰ باشه که اوکیه

نه به نظرم خوبه
همین که رشدش نرمال باشه کافیه
بعد هم اینکه مهم ترین هفته برای وزنگیری از ۳۲ هفته است
شما ولی سعی کن پروتئین بیشتر مصرف کنی
قرص ها و مکمل هاتم همه رو بخوری

دقیقا چن هفته بودی
من 25 هفته و 2 روز رفتم 770 گرم بود

تقریبا ۲۶ هفته باید ۹۰۰ گرم باشه

سوال های مرتبط

مامان ملیکا مامان ملیکا هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان مانیار🩵 مامان مانیار🩵 روزهای ابتدایی تولد