سلام مامانا من دیروز زایمان کردم‌چ‌چیزایی میتونم بخورم چیا نخورم

بچه زردی نکنه

چیزای نفخ دار و گرم نخور

البته اگه بچه زردی داره چیزای خیلی گرمم نباید بخوری

روزای اول سعی کن چیزای سرد و نفاخ نخوری.تا چند وقت خیلی باید مراعات کنی.کاچی و نسکافه و خرما و...سعی کن اب زیاد بخوری من خودم چایی خیلی میخوردم

سلام به سلامتی مبارکه
سعی کن سردیجات نخوری. معمولا خرما و کاچی و روغن زرد از واجباته. سعی کن غذاهای آبکی و سبک با روغن های طبیعی بخوری تا یبوست نگیری
اگر بچه زردی داره زیاده روی نکن.
ولی واقعا خوردن سردیجات رحم و بدن مادر رو نابود میکنه

سلامتی عزیزم طبیعی بودی یا سز