۴ پاسخ

وقتی به بدن فشار میاد نشونه خوبیه فقط بعد ورزش درازبکش پاهاتو بده بالا یه چنددقیقه تا دچار افتادگی وشلی عضلات نشی

برای اینکه بدن آمادگی نداره و یک دفعه داری حرکت های کششی انجام میدی
باشگاه هم بری روزهای اول بدن درد داری

والا من ورزش انجام نمیدم باردار نیستم دارم میمیرم از استخون درد پاهام

اینا طبیعیه گلم منو ورزش میکنم دردم میگیره

سوال های مرتبط