خانما نزدیک زایمانمه ولی من خیلی تنبل شدم حوصله ی هیچ کاری ندارم حتی ساک هم نبستم ورزش نکردم همش امروز و فردا میکنم فقط دلم میخواد بخوابم و استراحت کنم موندم چجوری باید طبیعی زایمان کنم

بارداری شیردهی فرزندپروری بارداری شیردهی فرزندپروری بارداری

منم فقط خوابیدم، موعد زایمان 18ساعت درد کشیدم دیدن طولانی شده من هنوز رحمم باز نشده بود دیگه سزارین اورژانسیم کردن🫤

و منی ک همین الان دوتا پتو شستم یه رو فرشی دوازده متری خیس کردم به ابکشی رسوندم 😐 منم خیلی تنبل شدمو سر درد شدید دارم ساکمم بخاطر شرایط اساس کشی فعلا نبستم انشالا همگی ب سلامت فلفل دلمه هاتونو بغل بگیرید

بخابی بدتر میشی من خابیدم رحمم اصلا باز نمیشو

والله اگه پیاده روی و ورزش نداری برو سزارین چون جون میدی تو طبیعی خیلی زایمان سخت میشه از امروز هم گل مغربی روزی ستا بزار شاید کمو کرد من که از ۳۰ هفته ورزش دارم هنوز موندم دیگه شمارو خدا میدونه

منم همینطوری بودم ولی شده حتی ده دقیقه هم شروع شد من استخوان های لگنم خیلی درد میگیره موقع ورزش به زور نیم ساعت رو ورزش میکنم میتونی چند تا ده دقیقه ورزش کنی یا نیم ساعتی