خانما ورم پاهام نسبت به هفتم به نظرتون زیاده چیکار کنم بخوابه یا بیشتر از این باد نکنه

پاهاتو دراز کن و رو سطح بلندتری قرار بده مثلا رو یه بالشت

دراز بکش پاهاتو بزار رو دوتا بالش بزار یکم ارتفاع بگیره از سطح بدنت

شماره پاهای من ۳۶هست یعنی باد کا میکنه میشه بادکنک🤦‍♀️🫣

پاهات بالاتر از سطح زمین بذار موقع خواب چیزای خیلی شور مثل خیارشور و غذاهای تند نخور و کم کم پیاده روی کن ولی نه زیاد چون هنوز به هفته های ایمن نرسیدی در حالت کلی ورم طبیعیه خیلی هم حساس نشو

نمک نخور

خیلی استرس دارم به خاطر ورم پام حالا کوچولو بودنش به کنار

نمک و شیرینی جات مصرف نکن

چ پایی😂

بنظرم زیاده نمک رو کم مصرف کن

چرا پاهای همتون کوچولو آقا یعنی چی 😅فکر کنم فقط منم شماره پام ۳۹

خودشم ماه اخرته دخملیه بچت بعضی مامانا سر دختر زیاد ورم میارن

ورم پا وقتی غیر عادیه ک یکیش از اون یکی بیشتر باشه

پیاده روی کن