مامانا دو سه روزه شيردهي ذهنم درگير كرده شديد
خيلي دوس دارم شير خودم بدم اما سينه هام ميوفته چيكار كنم؟

ببین بنظر من شیر ندادن هم باعث افت سینه میشه چون سینه سنگین میشه
ولی اگر دائم سوتین استفاده کنی و روغن سفت کننده بزنی بعد شیردهی بهتر میشه
ولی خب، کلا اگر شیر هم نیاد توی سینه با این حجم تغییرات هورمونی شکل سینه تغییر میکنه🥲

از من يكم بزرگ بود ولي سفت و بالا بود بعد شبر دهي افتضاااااااح شد يعني اعتماد ب نفسم كلا از بين رفت بعدشم ك لاغر شدم بهتر شد سايزش ولي شل شده😞😞😞
اگه سينه هات زياد بزرگ نيستن زياد ول نميشن
منم اين سري دوس دارم جفتشو بچه بخوره ولي بيشتر شير خشك ك يا ميبينم شير خشك نيس يا ب بچه نميسازه اونم دردسرا خودشو داره

ندی ام میوفته عزیزم
بافت چربی به مرور زمان میوفته
چه بهتر که بچت شیر بخوره

زیاد نمیوفته سوتین شیردهی استفاده کن بعد بیوفته ولش کن بچه واجب تره هیچ شیری ب شیر مادر نمیرسه

بلا تشبیه البته (یک بادکنک را یکبار باد کنی بادش رو خالی کنی مث روز اول میشه ؟! حقیقتا نمیشه )درسته سبک زندگی و تغذیه و ورزش و ژنتیک تاثیر زیادی داره
اما بارداریه دیگه بدن کلا دچار دگرگونی میشه

عزیز مادر شدن از خود گذشتگی داره
و اینکه بعد شیر دهی با ورزش میتونی لز قبل هم بهتر بشی.

مادر بودن همینه دیگه عوضش لذت داره میتونی تا ۶ ماهگی بدی بعد غذا کمکی و شیر خشک

من قصد داشتم شیر خشک بدم این سری دوتا بچه هام شیر خودمو دادم ولی اون روز رفتم داروخونه دیدم چقد همه میومدن شیر خشک نبود کلا پشیمون شدن اسیر میشه ادم تو این وضعیت

مادر شدن ایناهم داره دیگه عزیزم