خانوما من چند شبه شب که میخابم راحت نمیخابم همش انگار اذیتم انگار و خوابای مسخره و‌چرت و پرت میبینم نمی‌دونم از تاثیر هورموناس یا چیه

منم همینطورم عزیزم

گوشی رو تو اتاق خواب نبرید اگه ام بردید بزار رو حالت پرواز
خیلی بهتر میشه خوابتون

یکی از پیام های مشاور گهواره بود، دقیقا به خاطر هورموناست

منم خیلی خواب بد میبینم جوری که صبح بیدار میشم تا نیم ساعت اول حالم بده 😭😭

منم اینجوری بود یه راهکار که صد جواب میده یه قران کوچیک شبا کنار بالشت بذار دیگ خواب بد نمیبینی