خانم ها من تمام ماه خوب فست میگیرم وزنم میاد پایین اما هفته مونده به پریود و در طول پریود قشنگ از گرسنگی و افسردگی و همون حس و حال های زنانه قشنگ میخورمااااا و میلم همش میره سمت ناسالم خوردن و انگیزم هم خیلی پایین میاد و وزن از دست رفته برمیگرده
شما چاره خاصی به ذهنتون نمیرسه🥲🥲🥲

غذای ناسالم را از دورت دور کن

عزیزم من گروه لاغر راه انداختم میای؟؟

دکتر به من گفت کمبود گوشت قرمز اینطوری میشی

فست عزیزم بعد ی مدت استپ وزنی میاره و متابولیسم بدن تون کند می‌کنه
بخوای فست بری فقط باید سه روز در هفته بری

منم امروز شام خوردم مثلا فست بودم

لعنت بر شیطون وسوسه نشو