مامانا شیر پاستوریزه روزانه چقدر ب بچه هاتون میدین کم چرب میدین ی پر چرب من پر چرب میدم زیادیش ضرر نداره؟؟

روزی دو لیوان میخورہ کم چرب

عزیزم روزانه حدود ۴۰۰ سی سی دو لیوان بدی مشکلی نداره تا سنای بالاتر که به سه لیوان هم میرسه اگه این مقدار باشه ضرری نداره ولی حتما شیر پاستوریزه باشه پرچربم باشه بهتره

روزی 120 تا میخوره بعد صبحانه

پسر من نمیخوره یعنی دوست نداره شیرموز و توی پنکیک و اینا به زور بهش میدم
میدونم شیر زیاد مانع جذب آهن میشه و کم خونی میاره