تو این هفته حرکات می نی رو چجوری حس میکنید
من دو روز زیاد و محکم حس می‌کنم دو روز نه خیلی آروم یا خیلی کم میشه
مثلا دیگه غذا میخورم یا‌چیزی میخورم اونجوری تکون نمیخپره زیاد
بیشترم که باید دراز کشیده باشم تا تکون بخوری وقتی سر پام یا فعالیت دارم کم پیش میاد تکون بخوره

دکتر ب من گفت شدت حرکات مهم نیس عزیزم
در روز یه تایم مشخص بعد خوردن صبحونه یا ناهار یا شام ب پهلوی چپ دراز بکش و ۱ ساعت تایم بگیر
اگه تو این ۱ ساعت حداقل ۴-۵ حرکت حس کردی کافیه و لازم نیس نگران باشی و کل روز حواست ب حرکاتش باشه…

چون یکم جا و فضا تنگ میشه از این ب بعد کمتره تکونا ولی بازم باید تکون بخورن در روز

عزیزم الگوی تکون خوردنا یکسان نیست و هر هفته یه مدله

تا زمانی که حرکت داره و شما حس میکنید اوکیه حتی اگر کم و زیاد بشه

فقط اگر اصلا حس نکردید برای چندساعت پیاپی و تست رو انجام دادید بازم اوکی نبود باید برید بیمارستان

موقع ایستادن ممکنه تکون بخورن تو متوجه‌نشی
منم دقیقا مث توام