ی هفتس بشدت گردن درد دارم ، کمپرس گرمم گذاشتم بی فایدس
عضله شل کنم شیر میدم نمیشه بخورم،کسی راه حلی نداره؟؟؟

ماساژ با روغن زیتون

آجر داغ کن روی شعله گاز لای یه حوله که استفاده نمیکنی بپیچ بزار توی گردن هی بزار هی بردار
قبل و بعدش پماد از دارو خونه بگیر برای عضلات بمال

منم گردنم و شونه هام دردمیکنه

منیزیوم بخور

آمپول عضله شل کن بزن