این تایم از روز خداروشکر قندم۸۸
با یک هفته رعایت به نظرتون خوبه ؟

تازه اینا 5 تا ده تا بالا نشون میدن

سلام عزیزم شما تغذیتون چطوره؟!دوساله که قند مصنوعی رو حذف کردم.... قند ناشتام امروز 106 شد هیچی هم نمی‌خورم نمیدونم چرا میره بالا... انسولین فعلا دادن تزریق کنم چون لکه بینی هم دارم استراحتم فعالیت ندارم... شما قبل خواب چیزی می‌خورید؟!

برنج هم نمیخوری؟
مگه قبلا چند بود

اره عالیه
چه چیزایی رعایت میکنی عزیزم