مامانا برا کسی که دلپیچه و اسهال داره غذا به جز پلو و ماست دیگه چی خوبه

گهواره مامان بچه تب گهواره

یه قاشق غذاخوری نعنا خشک رو با یه لیوان آب بزار جوش بیاد وقتی جوش اومد حرارت رو کم کن یکم نبات بریز و یه دونه لیمو عمانی کوچیک با پوست رو خورد کن بریز داخلش بیست دقیقه بزار دَم بکشه به حالت چایی بخوره

سیبزمینی ابپز بدون چربی ، کباب سینه مرغ

موز وماش پلو ؛عرق نعنا؛سنجد یا پودر سنجد ؛دم نوش بهار نارنج ،سیب زمینی اب پز شده ،عرق نعنا ویکم اب ولرم وعسل وجرعه جرعه بخورید

موز ماست سیب

سیب زمینی آب پز