سلام دوستان من خیلی گرمم میشه و گر میگیرم ،حتی زیر کولر هم کلی عرق میکنم راهی هست که انجام بدم این گرما کمتر بشه مثلا چیزی آدم بخوره که تاثیر بزار؟

من که دیگه نابود شدم ،فقط صورتم عرق میزنه انگاراب پاشیدم روش،تمام دور لب و گونه هام عرق سوزه😫اینم شانس منه بااینکه بیرونم نمیرم فقط خونم

وای منم اینجوریم .
دائم خیس عرق میشم

منم اینجوریم اینقدر از بدنم آب رفت عرق زیاد کردم مریض شد امروز رفتم سرم زدم آب زیاد بخور حداقل جبران بشه

نه اشکالی نداره اتفاقا توصیه هم میکنن برای جلوگیری از زردی بچه
در حد یه استکان کوچولو

منم همینطورم .. اعصابم بهم میریزه از عرق زیاد مدام کلافم ...
شربت خاکشیر با کاسنی طبع بدنو خنک تر میکنه . ادویه کمتر غذا و دوش آب ولرم رو به سرد زیاد میگیرم تا چند ساعت حالم خوبه

منم همینم، پنکه هم رفتم خریدم هم کولر روشنه هم پنکه، بازم میگم گرمه، تازه قبلا ادم گرمایی نبودم
اب خنک و دوغ بخور، دست و پاهاتون بشور و یکم شکمتو خیس کن، غیر از تحمل کاری نمیشه کرد

شربت خاکشیر تخم شربتی